11月25日(水) 80.0kg 頑張ったご褒美に久々のコーヒー♪
雨が降る前に走りに行くか。。。
ε=ε=ε=ε=ε=┌(； ・＿・)┘
やっと80kgまで減量できた。
昨夜はジョギングの途中に真新しいジムを見つけて勢いあまって即メンバー、しかも年払いで12000B即金で払っちまった。
１年間もタイに居れるのかなー。
そのおかげで今朝は身体中が筋肉痛
アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
雨が降る前に走りに行くか。。。
ε=ε=ε=ε=ε=┌(； ・＿・)┘
やっと80kgまで減量できた。
昨夜はジョギングの途中に真新しいジムを見つけて勢いあまって即メンバー、しかも年払いで12000B即金で払っちまった。
１年間もタイに居れるのかなー。
そのおかげで今朝は身体中が筋肉痛
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 12月 | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
コメントフォーム