タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月24日(木) 78.0kg クリぼっち in 2016

 


あ、コーヒーショップが閉まる5時までギリギリに目覚めた!
コーヒー買いに急げ!ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘
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リーチ

👍☕

 

ミカン見っけ!

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完熟ミカンじゃないけど…

🍊

 

よし、ジョギングと筋トレしに行くか

🏃

過去の自分が今の自分を作っているように今の自分が来年の自分を作る。

シッカリと準備しなきゃね

👍😉

 

1224c

78.0kg

久々に汗びっしょ

👕💦

87kgから78kgのこのへんで落ち着いてきたな。ジョギングだけ続けてりゃリバンドもなさそう。

 

 

ジョギング減量記録 食事制限   コメント:0

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