タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月30日(水) 2015年末の前日はヘルシーな野菜で!

 


明日が年末って事で行きつけのコーヒーショップが閉まってた。

😢

別にお腹空いてなかってんけど仕方なくオックガイ

🐔を注文。

1230

さすがに寝起きはキツイ。なかなか喉を通らん。

 

けど夕食もオックガイの予定

 

1230a

ごちゃ混ぜフルーツと野菜

🍍🍀

明日は2015年の最終日、

恒例の身体撮影の為にヘルシーフードで最後の絞り

 

食事制限   コメント:2

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コメントは2件です

  1. ナム より:

    やっぱり基本は、鶏肉と生野菜ですか~。
    鶏肉飽きませんか? 慣れたらごはんのように普通に食べれるようになるんでしょうか。

    • わらしべ より:

      Numちゃん まいどー

      コメントありがとー(‘ω’)ノ

      >やっぱり基本は、鶏肉と生野菜ですか~。

      最近そうね。俺っちあまり食にこだわりないからね。
      まーおいしいに越した事はないけど食べなくて生きれるならそれでもイイかも

      あ、うそついてました。
      たまにムショーにカツカレーが食べたくなります。(笑)はい( *´艸`)

      >鶏肉飽きませんか?

      うん、飽きる飽きないより肉体改造の作業の一環としてとらえてる。
      例えて分かりやすく言えば「鶏肉飽きませんか?」てのに
      飽きる飽きないより生活のためですから。。。みたいな。

      そこに落とし込んでいます。余計分かりにくかったかな(;´∀`)

      Numちゃんもエクササイズ頑張れー!SUU SUU

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