アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
タイで肉体改造するゾウ。 » 食事制限 » 12月30日(水) 2015年末の前日はヘルシーな野菜で!
2015年12月30日(水)
明日が年末って事で行きつけのコーヒーショップが閉まってた。
別にお腹空いてなかってんけど仕方なくオックガイ
を注文。
さすがに寝起きはキツイ。なかなか喉を通らん。
けど夕食もオックガイの予定
ごちゃ混ぜフルーツと野菜
明日は2015年の最終日、
恒例の身体撮影の為にヘルシーフードで最後の絞り
食事制限 コメント:2
2015年12月30日
12月30日(水) 2015年末の前日はヘルシーな野菜で!
2015年12月29日
12月29日(火) 76.7kg 2015年最後の追い込みトレーニング
2015年12月28日
12月28日(月) 77.0kg 最近は目が覚めると夜。
2015年12月27日
12月27日(日) 76.8kg 主に背筋中心のトレーニング
2015年12月26日
12月26日(土) 77.8kg ジョギング用のmp3洋楽4曲追加
やっぱり基本は、鶏肉と生野菜ですか~。 鶏肉飽きませんか? 慣れたらごはんのように普通に食べれるようになるんでしょうか。
Numちゃん まいどー
コメントありがとー(‘ω’)ノ
>やっぱり基本は、鶏肉と生野菜ですか~。
最近そうね。俺っちあまり食にこだわりないからね。 まーおいしいに越した事はないけど食べなくて生きれるならそれでもイイかも
あ、うそついてました。 たまにムショーにカツカレーが食べたくなります。(笑)はい( *´艸`)
>鶏肉飽きませんか?
うん、飽きる飽きないより肉体改造の作業の一環としてとらえてる。 例えて分かりやすく言えば「鶏肉飽きませんか?」てのに 飽きる飽きないより生活のためですから。。。みたいな。
そこに落とし込んでいます。余計分かりにくかったかな(;´∀`)
Numちゃんもエクササイズ頑張れー!SUU SUU
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コメント
やっぱり基本は、鶏肉と生野菜ですか~。
鶏肉飽きませんか? 慣れたらごはんのように普通に食べれるようになるんでしょうか。
Numちゃん まいどー
コメントありがとー(‘ω’)ノ
>やっぱり基本は、鶏肉と生野菜ですか~。
最近そうね。俺っちあまり食にこだわりないからね。
まーおいしいに越した事はないけど食べなくて生きれるならそれでもイイかも
あ、うそついてました。
たまにムショーにカツカレーが食べたくなります。(笑)はい( *´艸`)
>鶏肉飽きませんか?
うん、飽きる飽きないより肉体改造の作業の一環としてとらえてる。
例えて分かりやすく言えば「鶏肉飽きませんか?」てのに
飽きる飽きないより生活のためですから。。。みたいな。
そこに落とし込んでいます。余計分かりにくかったかな(;´∀`)
Numちゃんもエクササイズ頑張れー!SUU SUU