タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月02日(水) 79.6kg まだまだ絞れそうな予感

 


ランチは鷄の胸肉の塊。
1202x
初めて屋台で注文100Baht.

 

79.6kg,
1202a

まだまだ絞れそうな感じやね。

 

それよか今日のジョギングでスマホホルダーが壊れた。

1202b

2ヶ月間ありがとー

🙏

 

ジョギング帰りにバリ旨いミカンを発見
1202c
🍊

愛媛の死んだじいちゃん家の裏庭で取れたあのミカンの味

😀

これで40バーツ

✌

明日も売ってるかな~

 

ジョギング減量記録 食事制限   コメント:0

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