タイ 肉体改造

どうやら寝てる間に成長ホルモンの分泌で全身の筋肉痛を修復してくれたみたい。

パワーがみなぎっちゃって寝起きでオ●ニーしちまったよ。( *´艸｀)

さてボチボチ作業始めるかぁ～

さて１記事書き終えたし、もうすぐ月初め恒例の写真撮影があるからちょっくらジョギングしてGYMでも行ってくるかぁ～

今日はなんだか身体が軽い。

後でオックガイ食べながら先週末に放送されたビートたけしの超常現象マル秘Xファイルを見よう♪

∑(*ﾟдﾟ*)ﾊｯ!?わらっちってソッチ系？(笑)

今日はGymでベンチプレス

76.7kg ふぅ～イイ汗かいたわい

腹減ったー

今夜もオックガイ(鷄のむね肉)

さて、ビートたけしの超常現象マル秘Xファイルを見よう♪