12月18日(金) 77.8kg 久々のジョギング
今朝のバンコクは肌寒い。そんな時は温かいジョーク(お粥)が旨い
よし！１時間ばかり走りに行くか
77.8kgほぼ現状維持やな。久々でちょっと疲れた
夜食もヘルシー、久々にヤキイモ売ってた
アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
今朝のバンコクは肌寒い。そんな時は温かいジョーク(お粥)が旨い
よし！１時間ばかり走りに行くか
77.8kgほぼ現状維持やな。久々でちょっと疲れた
夜食もヘルシー、久々にヤキイモ売ってた
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