11月12日(木) １ヶ月で約６キロの減量に成功！
今日ランチもストイックに味気ないオックガイ(鷄の胸肉)でダイエットメニュー。
でも和風しょうゆドレッシングが合うんだよねー
大さじ31カロリー
気分転換に本日2本目のジョギングへ行ってきやす！
健全な精神は健全な肉体に宿るってか～(^_-)-☆
81.5kg まだまだ絞れそう。今日でダイエット始めてちょうど１ヶ月、約６キロの減量に成功
アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
今日ランチもストイックに味気ないオックガイ(鷄の胸肉)でダイエットメニュー。
でも和風しょうゆドレッシングが合うんだよねー
大さじ31カロリー
気分転換に本日2本目のジョギングへ行ってきやす！
健全な精神は健全な肉体に宿るってか～(^_-)-☆
81.5kg まだまだ絞れそう。今日でダイエット始めてちょうど１ヶ月、約６キロの減量に成功
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