タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月11日(水) ラオスからタイへ帰国後初のジョギング

 


さて、天気悪いけど 今からちょっくらジョギング行くべ

ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘

 

 

【82kgを維持】

1112

 

ラオスからの帰国後、初のジョギング

1112a

以前より汗かかんなったなー。今後は距離を延ばすか走る速度を上げるか

 

 

ジョギング減量記録   コメント:0

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