11月24日(火) 80.5kg 今月中に70キロ台目指す！
今日の夕食もオックガイ(鷄の胸肉)たまには甘いソースもイイっしょ！
今夜の夜食用に
全部で90Baht
さて、夜の作業前にひとっ走りしておくか ε=ε=ε=ε=ε=┌(； ・＿・)┘
だいぶ体重が安定して感じ。
アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
今日の夕食もオックガイ(鷄の胸肉)たまには甘いソースもイイっしょ！
今夜の夜食用に
全部で90Baht
さて、夜の作業前にひとっ走りしておくか ε=ε=ε=ε=ε=┌(； ・＿・)┘
だいぶ体重が安定して感じ。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 12月 | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
コメントフォーム