11月28日(土) 80kg ジムでがっつり汗をかく！
寝起きだけど1時間ジョギングして30分位マシンで汗を流そうかな。
シャワーはその後でエェか。。。
ε=ε=ε=ε=ε=┌(； ・＿・)┘
Have a good night guys!
ジョギングの途中にジムに立ち寄る。
久々の筋力トレーニング
この日はガッツリ汗をかいた。
80kgまで戻った！('ω')ノ
アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
寝起きだけど1時間ジョギングして30分位マシンで汗を流そうかな。
シャワーはその後でエェか。。。
ε=ε=ε=ε=ε=┌(； ・＿・)┘
Have a good night guys!
ジョギングの途中にジムに立ち寄る。
久々の筋力トレーニング
この日はガッツリ汗をかいた。
80kgまで戻った！('ω')ノ
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