タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月29日(日) PCスクリーン破壊の最悪な1日。

 


今日も朝からオックガイ(鷄の胸肉)ほんで玄米とココナッツジュース

😁
1129

この日は外出用のノートPCのスクリーンが壊れた。

 

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ジョギングやジムどころではなかった。(T_T)

 

嫌な事は忘れてさっさと寝るべし!

60_200

 

食事制限   コメント:0

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