タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月08日(火) 79.2㎏ 定番の野菜盛り合わせ

 


昨日は久々のビーチ、日帰りでバタバタ小旅行。

 

1208

最近、野菜を摂るのが習慣化してきたなー

 

この調子でいけば健康的で素敵な40歳を迎えれそう

 

🙆

 

 

 

食事制限   コメント:0

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