10月15日(木) 86.2kg
なんかモモから膝にかけて違和感を感じるなぁ
連日のジョギングで足に乳酸がたまってるのかも。。。
今日はあえてジョギング止めて フォームを確かめながら1時間ほど外を散歩するか
2kg太ってる
やっぱ昨日食べ過ぎたか
アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
なんかモモから膝にかけて違和感を感じるなぁ
連日のジョギングで足に乳酸がたまってるのかも。。。
今日はあえてジョギング止めて フォームを確かめながら1時間ほど外を散歩するか
2kg太ってる
やっぱ昨日食べ過ぎたか
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