10月15日(木) 86.2kg

なんかモモから膝にかけて違和感を感じるなぁ
連日のジョギングで足に乳酸がたまってるのかも。。。
今日はあえてジョギング止めて フォームを確かめながら1時間ほど外を散歩するか
2kg太ってる
やっぱ昨日食べ過ぎたか
アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却
タイで肉体改造するゾウ。 » ジョギング減量記録 » 10月15日(木) 86.2kg
なんかモモから膝にかけて違和感を感じるなぁ
連日のジョギングで足に乳酸がたまってるのかも。。。
今日はあえてジョギング止めて フォームを確かめながら1時間ほど外を散歩するか
2kg太ってる
やっぱ昨日食べ過ぎたか
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 12月 | ||||||
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Copyright (C) 2025 タイで肉体改造するゾウ。 All Rights Reserved
コメントフォーム