タイ 肉体改造

起きたら筋肉痛やった。。。

鏡に映る細くなった自分のウエストみて１人ニヤニヤする俺っちｗ(#^.^#)

またあのズボン履けるんじゃね？と想像を膨らましながら♪

よし今日も頑張ろ！

今日はプロムポンへ電車でランチを食べに

金沢ゴールドカレー、まぁ普通に美味しかった。
味噌汁お代わり自由なのは有り難い。ネギも入れ放題だし('ω')ノ

ターミナル21で買ったオックガイ(鷄の胸肉100Baht),

これ食べたら走りに行こうか

結局その晩はオネムしちゃった。( *´艸｀)

PS.

30回ほど腕立てをした。