タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月26日(木) 80.2kg ほぼ維持。

 


今朝は無性にスプライトが飲みたくなった。

 

1126

ま、スモールサイズ位ならイイっしょ!

 

ランチ、70B のオックガイ(鷄の胸肉)。

1126a

店によって鷄のさばき方が違うねんなー

 

さて、ジョギングに行くか。。。ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘

 

この時間が一番静かでMP3がクリアに聞こえる
1126b

 

80.2kg ほぼ維持。

 

ジョギング減量記録 食事制限   コメント:0

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