タイ 肉体改造

今日は１日中部屋で飲んだくれ状態、 あ、ココナッツジュースをね(*'ω'*)

それとトマトジュースの飲み物だけで耐えれるようになった。

胃袋が小さくなった証拠やな。

そろそろビルドアップの為に食事の回数を増やして行こうか。

けど1度始めると継続大事なんだよなぁ～

なかなか1日5食生活する決断ができん。

だって8kgの減量で身体メッチャ軽く今が絶好調やから♪

PS.

この日はよく寝た。