タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月17日(火) 82.2kg 腹持ちしない野菜よりフルーツに

 


昨夜はいつの間にか寝てた。

夜食にと買って置いたフルーツ

を今日の朝食にするか~

1117c

Have a nice day, guys!

 

1117ab
今日の遅い夕方オックガイ

 

と夜食の大盛りサラダ

 

外曇って来てっから食べる前に走っとこうか

 

 

ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘

 

 

 

82.2kgくっそー
1117
フルーツ食べ過ぎたか

 

やけ酒代わりにやけコーヒー買っちゃったよ

 

 

ジョギング減量記録 食事制限   コメント:0

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