タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月06日(金) ラオスでもジョギング

ラオスのサワンナケートでジョギング ちょっくらメコン川沿いを走りに行くかーさっきラオスで購入したジョギング…

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ジョギング減量記録

 
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