タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月22日(日) 韓国バーベキュー

日曜日になった♪今日は大好きなコーヒー解禁日 さて今夜の作業始めるか~   ダイエット中にもかか…

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食事制限

 
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