タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月23日(月) 80.2kg お気に入りのトマトジュース100%

昨夜は焼肉食べ過ぎたから今日は朝から断食、   かなりの空腹感が出て来たから昨夜の肉類もう消化さ…

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ジョギング減量記録 食事制限

 
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