タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月15日(日) 81.2kg 夜食はベジタブルで!

たまには味付きのチキンも構わんやろ どうせ後で走るし   さて、外も静まり返ってきたから、ちょっ…

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ジョギング減量記録 食事制限

 
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