タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月16日(月) 81.7kg 早い時間のジョギングにはマスクを

空腹我慢できず寝る前やのに食べちゃったよ ま、ジョーク(お粥)やから消化にイイかd(≧∀≦)b  …

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ジョギング減量記録 食事制限

 
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