タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月19日(木) 羽目を外す。

起きたら筋肉痛やった。。。   鏡に映る細くなった自分のウエストみて1人ニヤニヤする俺っちw(#…

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ジョギング減量記録 筋力トレーニング 食事制限

 
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