タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月26日(木) 80.2kg ほぼ維持。

今朝は無性にスプライトが飲みたくなった。   ま、スモールサイズ位ならイイっしょ!  …

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ジョギング減量記録 食事制限

 
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