タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月29日(日) PCスクリーン破壊の最悪な1日。

今日も朝からオックガイ(鷄の胸肉)ほんで玄米とココナッツジュース この日は外出用のノートPCのスクリーンが…

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食事制限

 
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