タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月02日(水) 79.6kg まだまだ絞れそうな予感

ランチは鷄の胸肉の塊。 初めて屋台で注文100Baht.   79.6kg, まだまだ絞れそうな…

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ジョギング減量記録 食事制限

 
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