タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月20日(日) 78.2kg 久々のスプライトやっぱ旨い!

今日は朝、昼抜いたから晩はガッツリと行こう ついでに久々のスプライト   超ぉ眠てぇ~けど今から…

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ジョギング減量記録 食事制限

 
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