タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月19日(土) 77.7kg ゾロ目で良い事ありそうな体重

ほっかほかの麦飯にちょっと冷えたヤキイモの組み合わせが意外と最高 by 昭和の男    …

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ジョギング減量記録 筋力トレーニング 食事制限

 
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