タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

12月30日(水) 2015年末の前日はヘルシーな野菜で!

明日が年末って事で行きつけのコーヒーショップが閉まってた。 別にお腹空いてなかってんけど仕方なくオックガイ…

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食事制限

 
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