タイ 肉体改造

タイで肉体改造するゾウ。

アラフォーぽっちゃりおデブからの脱却

11月21日(土) 80.5kg ほぼ現状キープ

せっかくの土曜日なのに今朝はよく寝た。(´ぅω・`)ネムイ 朝飯、あ、もう昼食か、冷蔵庫のバナナと無糖トマ…

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ジョギング減量記録 食事制限

 
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